Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi Sejak Dini

, , Leave a comment

Siapa sih yang tidak ingin tampil percaya diri di depan banyak manusia? Pasti kamu juga kan? Hal ini tentu saja tidak luput dari segala sesuatu yang bagus, termasuk gigi. Gigi memang terlihat remeh, namun karena banyak orang yang menganggap remeh, maka banyak orang yang giginya tidak bagus dan sehat. Bagaimana pun sakit gigi itu lebih menyakitkan daripada sakit hati loh. Tidak percaya? Suatu saat kamu akan percaya ketika sudah merasakan bagaimana sakit gigi.

Untuk menjaga kesehatan gigi ini, kamu perlu melakukan beberapa hal dan menghindari beberapa hal juga. Untuk anak kecil mungkin menjaga gigi ini agak sulit. Namun, untuk orang dewasa harusnya lebih mudah, karena orang dewasa lebih bisa berpikir akan pentingnya kesehatan gigi. Semua orang sepakat bahwa gigi ini kalau sudah sakit atau rusak, pasti sangat mengganggu saat makan atau saat aktivitas lainnya, seperti tampil di publik. Untuk itu sangat perlu dijaga kesehatannya. Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan gigi.

Hal yang pertama dilakukan untuk menjaga gigi agar tetap sehat adalah kamu harus mengendalikan gula yang kamu konsumsi. Gula ini memang menjadi salah satu penyebab gigi rusak. Coba kamu perhatikan anak kecil, kebanyakan giginya rusak dan menghitam karena kebanyakan makan permen dan lupa untuk sikat gigi atau sekedar kumur.

Memilih pasta gigi yang benar juga sangat berpengaruh pada kesehatan gigimu. Pastikan kamu memilih pasta gigi yang mengandung flouride. Flouride ini dapat melindungi gigimu secara maksimal dari kerusakan.

Selain itu, kamu juga bisa menghindari dan berhenti merokok sekarang juga. Kamu bisa perhatikan sendiri gigi orang yang merokok biasanya menguning. Gigi yang menguning ini mengindikasikan bahwa gigi tersebut tidak sehat. Bahkan bagi sebagian orang, gigi yang putih adalah gigi yang diidamkan. Mengapa begitu? Buktinya ada orang yang rela merogoh kocek puluhan juta rupiah datang ke dokter gigi hanya ingin melihat giginya putih bersih.

Cara mudah lainnya yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan banyak mengkonsumsi air putih. Dengan banyaknya air putih yang dikonsumsi, secara tidak langsung air akan membilas gigi dari sisa makanan dan minuman. Maka dari itu, sangat disarankan juga ketika sudah makan atau minum minuman yang manis, kamu harus berkumur. Ini demi kesehatan gigimu.

Itulah beberapa tips menjaga kesehatan gigi yang bisa kamu terapkan. Semoga tips ini bermanfaat.

 

Leave a Reply